What's New

マタニティ高尾山ハイキング 

✴︎2018年6月24日(日) 

 妊娠中の思い出作りに楽しくハイキングに行きませんか♪

ベビーサイン体験 

✴︎2018年6月22日(金)  15分前より入室可

 本教室の前に是非一度体験ください。

ベビーサイン本教室 

✴︎2018年7月27日(金)  15分前より入室可

 本格的に学ぶ、全6回教室!

産前産後の相談会 

✴︎2018年6月20日(水) 11:15〜12:00

 10:00〜11:15 は マタニティビクス(要予約)

 12:00〜13:15 は ママピラティス(要予約)開催中!

産前産後 理学療法士(PT)クラス

✴︎2018年6月13日(水)10:00〜11:15 15分前より入室可

女性のからだの健康を応援します〜TAKT EIGHT for woman

女性のからだの健康を応援します

 

八王子のヨガ・ピラティス・ウォーキングスタジオ<タクトエイト>に所属する女性インストラクターによる、女性のため取り組みです。

ウーマンズヘルスという言葉をご存知ですか?

 女性の身体は環境の変化やホルモンバランスなどの影響を受けやすく、とっても繊細でデリケート。ウーマンズヘルスとは、「女性の生涯を通じた健康」という意味です。

 私たちの身体は、初経を迎えた後、月経に関する悩みや、婦人科系・骨盤周辺のトラブル、更年期障害、骨粗鬆症など、各年代において様々な不調を抱えがち。

「病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子が悪い…」

「運動は苦手だし、何から始めたらいいかわからない…」

「小さい子どもがいるけど一緒に行っても大丈夫…?」

 タクトエイトでは、そんな女性たちの悩みに寄り添い、生涯にわたって芯から健康的で美しい身体づくりのお手伝いができたら、と考えています。

 

ママの健康のためにできること

 女性の身体の変化を考えたとき、もっとも大きな出来事は、妊娠・出産です。特に産褥期、産後の約1年をどう過ごすかによって、その後の身体の健康を左右するといっても過言ではないほど。お母さんの笑顔と健康は家族の元気の源です。ぜひこの機会に自分のための時間を作り、ご自身の身体、心と向き合ってみてください。

  タクトエイトでは、マタニティ、産後(2ヶ月〜お子様がひとりで歩き始めるまで)、親子(ひとり歩きを始めたお子様〜3歳まで)の3つの段階に応じて、ヨガ・ピラティスのクラスをご用意しております。ママクラス担当する3名のインストラクターは、現在子育て真っ最中! 身体のことだけでなく、ぜひ子育てについてもいろいろ質問してみてくださいね。

 

その他、理学療法士によるプライベートレッスンや、託児サービスもございます。時にはお子さんを預けて、じっくり身体と向き合うリフレッシュタイム!タクトエイトご利用の方のみの特別プランです。詳しくは下記をご確認ください。

 

  ☆託児サービスについて、ご利用方法はこちら

  ☆クラススケジュールはこちら

  ☆レッスンのお申し込みはこちら

 

 

タクトエイトは八王子市の子育て応援企業に登録されています。
タクトエイトは八王子市の子育て応援企業に登録されています。