妊婦さんとママのための健康レッスン
⭐️ 2020年4月8日(水) 開催中止 健康レッスン【マタニティビクス・ママフィット】
産前産後 理学療法士(PT)クラス
⭐️ 2020年3月4日(水) 休講 理学療法士(PT)による妊娠中~3歳までのママを対象にしたクラス
2020年春開講ベビーサイン体験会
⭐️ 2020/4/24(金) 12:00-13:00 ベビーサイン体験会・本教室
2019年秋開講ベビーサイン(現在開講中)
⭐️ 2019/10/25〜 全6回 ベビーサイン体験・本教室
2019年春開講ベビーサイン(現在開講中)
⭐️ 2019/4/26〜 全6回(+6回) ベビーサイン本教室
毎月、様々なテーマに基づき、助産師さんやその道のスペシャリストをお招きします。
ママさんもマタニティさんも一堂に集い、
妊娠中の心配事、育児相談、おっぱいのこと・・・
なんでもお話しをできる時間です。
ママもマタニティさんも集える楽しいひとときを過ごしませんか?
お気軽にご参加ください!
お申し込みは、要予約となります
新型コロナウイルス感染症が拡大している状況を受け、休講とさせていただきます。ご了承ください。
対 象:妊娠中~3歳までのママとお子さん
定 員:10組
会 場:タクトエイト グループスタジオ
(八王子市東町3−9鈴木ビル地下1階)
講 師:瀬戸 景子 または 横掘かおり
持ち物:運動しやすい服装、お子さんと一緒のお出かけに必要なもの
申し込み:グループレッスンのスケジュールからお申し込みください
理学療法士(PT)による妊娠中~3歳までのママを対象にしたクラスです。
妊娠期から産後まで女性の体の変化をふまえ、マイナートラブルや痛みの予防・改善のための姿勢評価、動作指導、部位別エクササイズ指導を行います。また、出産直後にベッド上で行うエクササイズや骨盤底筋運動なども詳しく指導します。
産前産後の体の使い方が、その後の女性の体の健康を左右するといっても過言ではありません。産前、産後それぞれ、期間中にぜひ一度受けられることをおすすめします。
※産後の方はお子様がご一緒に参加頂けます。