助産師さんはお産を通して女性とその家族が健やかに

育っていけるようにお手伝いをしてくれるひと。

妊婦さんや育児・母乳の相談、お産、乳房マッサージなど女性のライフサイクルに寄り添ってくれます。

八王子「ひとみ助産院」から陽だまりのような

助産師さんに来ていただいてなんでもお話をできる時間を作りました。

インストラクターが教えるママに大切なエクササイズの時間もありますよ。

悩みがあってもなくてもお気軽にあそびにいらしてくださいね。

開催スケジュール【いずれも水曜11：45〜13：00】

2017年6月28日,　7月26日,　8月23日,　9月13日,  

　　　10月25日, 11月29日, 12月13日

2018年1月24日,   2月21日,   3月14日

　　　　　　　　　　（15分前よりドアオープン）

同日10:00〜11:30 は０歳児のための子育てひろば『ママ＆ベイビー』開催中！

場　所：タクトエイト　グループスタジオ

お母さんの準備：動きやすい服装

対　象：妊婦さん、ママ（未就園までのお子様もご一緒にご参加頂けます。）

参加費：無料

予　約：不要

助産師さん：冨重　朝子　ひとみ助産院院長

　　　　　　笹木　浩子　ひとみ助産院

［好評にて終了しました］

2017年  5月31日(水)11:45〜13:00

2017年  3月  7日(火)12:00〜13:15

2017年  2月17日(金)12:00〜13:15

2017年  1月18日(水)12:00〜13:15

2016年12月16日(金)12:00〜13:15

2016年11月  8日(火)12:00〜13:15

2016年10月  5日(水)12:00〜13:15

赤ちゃんの大好きなふれあい遊び、お歌、絵本の読み聞かせなどを通し、

すぐに実践できるベビーサインをお伝えいたします。

また、育児情報のシェアなどママ同士の交流も楽しめます。

［好評にて終了しました］

［好評にて終了しました］

［好評にて受付終了しました］

赤ちゃんの大好きなふれあい遊び、お歌、絵本の読み聞かせなどを通し、

すぐに実践できるベビーサインをお伝えいたします。

また、育児情報のシェアなどママ同士の交流も楽しめます。

［好評にて終了しました］

今回は妊娠期・産後授乳期以外の方を対象としたワークショップです。

【概　要】
女性らしさや母性の象徴でもあるおっぱい。
大人も子供も、男性も女性も、まあるくて柔らかできれいな「おっぱい」にあこがれるものです。
思春期を迎えると胸が育ち始めます。
今日まで少なからずおっぱいの悩みはあったのではないでしょうか。
大きさや形などの形状や、痛みやかゆみなどの不快症状、下着との相性など悩みは様々だと思います。
そのような悩みを解消し、健康的でしかも美しいおっぱいを手に入れるために、おっぱいエクササイズでセルフケアをするとともに、女性にはちょっと悩ましい（？）現代生活を見直して、おっぱいに優しい生活習慣をとりいれてみませんか？

【内　容】
・理想おっぱいはどんなおっぱい？
・おっぱいの構造
・おっぱいと女性ホルモン
・おっぱいケアをするワケ
・おっぱいに優しい生活習慣とは？
・Les’t！美乳エクササイズ

【おすすめポイント！】
・ふわふわおっぱいを体感できます。
・おっぱいのセルフケア、セルフチェックができます。
・おっぱいに優しい生活習慣をお伝えいたします。

日　時：　2016年7月16日(土)12:00～14:30　　　
講　師：　井口なおこ
会　場：　TAKT EIGHT グループスタジオ(B1F)
対　象：　女性ならどなたでも
※今回は、妊娠期・産後授乳期の女性向けの内容ではございません。

持ち物：　動きやすい服装、筆記用具 
※セルフチェックをするので、おっぱいを触りやすい服装でお越しくだ さい。
※普段お使いのブラジャーがあれば、着用してきてください。

受講料：　3,000円(税込) 申込はこちら

ご質問・問合せ先：info@takt8.jpまでメールにてお問い合わせ下さい。


【講師プロフィール】


井口 なおこ
Naoko Iguchi

助産師 
AEAJアロマテラピーアドバイザー 
AEAJアロマテラピーインストラクター 
美乳・母乳ケアセラピスト 
ガルシャナセラピスト

1978年神戸生まれ横浜育ち。東京都立保健科学大学(現:首都大 学)卒業。卒後、東芝病院産婦人科病棟に5年半勤務。ご縁により、 2007年まんまる助産院(立川市)と出会い、第1子長男を妊娠し迷わ ず産み場所に決めて出産。その後、助産師スタッフとして働きはじめ る。2011年12月次男、2014年8月に三男を出産。助産師として数多 くの妊産婦と接する中で、食事や冷え、自分自身を見つめることな ど、様々な分野で刺激を受け、医療のみならず各種代替療法を学ぶ。 現在は、アーユルヴェーダーの知識やガルシャナケアの手技などと助 産師としての経験を活かし、まんまる助産院で、妊婦さんや産後のマ マさん対象に毎月「美乳くらす」を行っている。

［好評にて終了しました］

赤ちゃんの大好きなふれあい遊び、お歌、絵本の読み聞かせなどを通し、

すぐに実践できるベビーサインをお伝えいたします。

また、育児情報のシェアなどママ同士の交流も楽しめます。

子育て、家事に追われるママの体は、コリやハリが生じやすく定期的な「ほぐし」が必要です。
それでも自分でマッサージしたり、整体・カイロに通うのは時間的にもとても難しいですよね？
そんな時、パパがママに「ほぐし」ができたらすごく良いと思いませんか？
コリ・ハリに対する「ほぐし」を実践的に学び、ご自宅でもできるようにお教えいたします。

WSでは、パパからママへの「ほぐし」のお時間をたっぷりととって、ママのコリやハリを取り除くと共に、パパを「ほぐし」のエキスパートに！
「ほぐし」のお時間を通じて、口では言い出しにくい“ありがとう”や“お疲れさま”をママが感じとってくれるはずです！

【内容】
①コリってどうしてできるの？
    ◯筋肉と姿勢との関係
    ◯心と姿勢の関係
    ◯痛みが出る訳

②産前後に多くみられる姿勢と痛み
   ◯妊娠中の姿勢について
   ◯腰痛、肩こり、首こり
   ◯その他:肋骨の圧迫痛など

③ほぐしてみよう！パパからママへのストレッチ
   ◯タッチの効果について
   ◯妊娠中、出産後の注意点
   ◯パパからママへのストレッチ
   ◯セルフストレッチとセルフリラクゼーション


日　時：　2016年5月15日(日)13:45～15:15
講　師：　梶原　文規
会　場：　TAKT EIGHT グループスタジオ(B1F)
対　象：　産前産後のママ・パパお２人でご参加下さい

　　　　　　＊未就園児のお子様同伴可能です（自己保育となります）

持ち物：　動きやすい服装、筆記用具、お飲み物
受講料：　3,000円（税込）※1組の受講料です。

最低催行人数　3組

申込締切：開催の3日前
＊ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。


【講師プロフィール】

梶原　文規　Fuminori Kajiwara

理学療法士、上級バイオ技術資格、
呼吸療法認定士、健康予防管理専門士、認知症ケア指導管理士
Spine Dynamics療法セラピスト認定資格
認定キネシオテーピングトレーナー、認定自律介護技術資格1級、
行動習慣ナビゲーター


大学時代、生命科学を学んでいたが、「健康」に関わる仕事に興味を持ち、大学卒業後に方向転換し、理学療法士の世界に入る。現在、在宅サービスの通所介護業務に携わっており、日常生活で行っている動作・姿勢と筋肉の緊張の関係、心と身体の関係の重要性を日々感じている。また、医療・介護従事者や在宅での介護者の多くが肩こりや腰痛に悩まされていることを知り、自身の身体を管理するために必要な知識と方法の啓蒙活動に興味を持つ。 

女性らしさや母性の象徴でもあるおっぱい。 哺乳動物の本能として、人は大人も子供も、男も女も、丸く柔らかできれいなおっぱいに憧れるものですが、プレママ・ママが目標にしたいのは“赤ちゃんも自分も好きなおっぱい”です。

「産後おっぱいはでるのかな?」「どんなケアが必要なの?」「授乳が辛い」「卒乳っていつどうやって?」「卒乳したらペシャンコになるってきいちゃったけど・・・」 たくさんのおっぱいのお悩みにおっぱいケアのスペシャリスト!現役の助産師である井口先生がお答えします。

おっぱいをケアすることで、女性ホルモンを整え、妊娠期や出産、そして母乳育児を健やかにおくることができます。 これからも長くつきあっていくおっぱい、よく理解して、大切に育ん でいきましょう。

【内　容】
・おっぱいと女性ホルモンの話
・おっぱいの構造
・おっぱいをケアするワケ
・美乳エクササイズ
ふわふわおっぱいを体感できます。
おっぱいのセルフケア、セルフチェックができます。

【こんな方にオススメ！】
・妊娠に伴い乳房に違和感を感じる
・母乳育児に向けての準備に
・授乳中だけどトラブルが耐えない
・授乳中のトラブル予防に
・乳納め(卒乳・断乳)に向けて
・乳納め(卒乳・断乳)したあとのケアに


日　時：　2016年2月26日(金)10:00～12:30　　　
講　師：　井口なおこ（助産婦）
会　場：　TAKT EIGHT グループスタジオ(B1F)
対　象：　産前産後の方
持ち物：　動きやすい服装、筆記用具 
※セルフチェックをするので、おっぱいを触りやすい服装で

　お越しください。
※普段お使いのブラジャーがあれば、着用してきてください。

詳細とお申し込みは終了しました。受付中のワークショップはこちら

赤ちゃんの大好きなふれあい遊び、お歌、絵本の読み聞かせなどを通し、

すぐに実践できるベビーサインをお伝えいたします。

また、育児情報のシェアなどママ同士の交流も楽しめます。

ママたちに、楽しむ❤️子育てサポートします。

生後１ヶ月から参加できるベビーマッサージ教室です。赤ちゃんの肌に安心の100％植物オイルを使って、「夜泣きに効果のあるマッサージ」

「お腹が快調になるマッサージ」「呼吸がゆったり楽になるマッサージ」など、身体の部位にあわせて、その効能を学びながら全身のマッサージをマスターしていきます。

赤ちゃんの大好きなふれあい遊びや歌もまじえて、楽しい時間を過ごしましょう！

＜３回シリーズ＞

日　時：平成2７年10月30日、11月20日、12月18日

　　　　いずれも金曜日、12:30〜13:30

対　象：１ヶ月検診後〜生後11ヶ月のベビーとママ

定　員：８組

会　場：会　場：タクトエイト　グループスタジオ

　　　　(八王子市東町３−９鈴木ビル地下１階)

持ち物：お子さんを包むバスタオル１枚、

　　　　お子さんとの一緒のお出かけに必要なもの

参加費：8,500円

　　　　当日現金でお支払い下さい

講　師：秋谷　由紀　『お手てで、ギュ教室』主宰 

申し込み：お子さんの名前（よみがな）、生年月日を添えて、

　　　　　講師（秋谷）に直接お申し込みください。

　　　　　Email: otetede_giu@yahoo.co.jp

               TEL: 080-1824-6929　お問い合わせもお待ちしています。

八王子で人気のキッズカフェ　dattochi（ダットッチ）でベビーサイン初開催です！

出産の喜びから、こどもとの時間の楽しさと難しさを感じるこの時期。

元気で経験豊富な秋谷先生が、赤ちゃんとの遊びの方法や楽しい時間をレクチャーします。

日　時：H27年 9月 4日（金）

　　　　10:15〜11:15　（10:00から入店できます）

会　場：おもちゃカフェdattochi

　　　　http://www.dattochi.jp

アクセス：http://www.dattochi.jp/access.html

　　　　　東京都八王子市明神町2丁目14-12

　　　　　 TEL　042-657-3795

持ち物：お子さんと一緒のお出かけに必要なもの