イベントスケジュール
妊婦さんとママのための健康レッスン
⭐️ 2020年3月11日(水) 妊婦さんとママのための健康レッスン【マタニティビクス・ママフィット】
産前産後 理学療法士（PT）クラス
⭐️ 2020年3月4日(水) 理学療法士（PT）による妊娠中～３歳までのママを対象にしたクラス
2019年秋開講ベビーサイン
⭐️ 2019/10/25〜 全６回 ベビーサイン体験・本教室
2019年春開講ベビーサイン
⭐️ 2019/4/26〜 全６回(+6回) ベビーサイン本教室
妊婦さんとママのための健康レッスン
産前産後の相談会がリニューアル！
毎月、様々なテーマに基づき、助産師さんやその道のスペシャリストをお招きします。
ママさんもマタニティさんも一堂に集い、
妊娠中の心配事、育児相談、おっぱいのこと・・・
なんでもお話しをできる時間です。
ママもマタニティさんも集える楽しいひとときを過ごしませんか？
お気軽にご参加ください！
お申し込みは、要予約となります
【月1回不定期開催】産前産後 理学療法士（PT）クラス
2020年3月4日(水)10:00 - 11:15 ＊ご予約制です
対 象：妊娠中～３歳までのママとお子さん
定 員：１０組
会 場：タクトエイト グループスタジオ
(八王子市東町３−９鈴木ビル地下１階)
講 師：瀬戸 景子 または 横掘かおり
持ち物：運動しやすい服装、お子さんと一緒のお出かけに必要なもの
申し込み：グループレッスンのスケジュールからお申し込みください
理学療法士（PT）による妊娠中～３歳までのママを対象にしたクラスです。
妊娠期から産後まで女性の体の変化をふまえ、マイナートラブルや痛みの予防・改善のための姿勢評価、動作指導、部位別エクササイズ指導を行います。また、出産直後にベッド上で行うエクササイズや骨盤底筋運動なども詳しく指導します。
産前産後の体の使い方が、その後の女性の体の健康を左右するといっても過言ではありません。産前、産後それぞれ、期間中にぜひ一度受けられることをおすすめします。
※産後の方はお子様がご一緒に参加頂けます。
［今後の予定］ 水曜日10:00-11:15
決まり次第お知らせします
［盛会にて終了しました］
2019/5/8, 6/12, 8/21, 9/11, 10/9 ,11/13
2019秋開講クラス！ ベビーサイン
体 験：2019年 9月27日(金)14:00〜15:00（13:45オープン）
本教室：2019年 10月25日(金)14:00〜15:00 全６回
2019春開講クラス！ ベビーサイン
体 験：2019年 3月29日(金)12:00〜13:00（11:45オープン）
