イベントスケジュール

   ⭐️  2019年6月12日(水)10:00〜11:15  産前産後 理学療法士クラス

 

 産前産後の相談会がリニューアル

  ⭐️  2019年6月26日(水)

                  妊婦さんとママのための健康レッスン

   

 2019年春開講ベビーサイン

  ⭐️ 2019/4/26 から全6回(+6回)      ベビーサイン本教室

妊婦さんとママのための健康レッスン

産前産後の相談会がリニューアル!

 

毎月、様々なテーマに基づき、助産師さんやその道のスペシャリストをお招きします。

 

ママさんもマタニティさんも一堂に集い、

妊娠中の心配事、育児相談、おっぱいのこと・・・

なんでもお話しをできる時間です。

 

ママもマタニティさんも集える楽しいひとときを過ごしませんか?

お気軽にご参加ください!

 

初回開催は、

5月22日(水) 八王子市長池公園 「公園でのびのび歩こう動こう」

歩くためのエクササイズ、ハイキング、助産師さんとの交流・・・お部屋を飛び出して、自然の中で体を動かしましょう。

 

第2回目は、

6月26日(水) 妊婦さんとママのための健康レッスン『おんぶ講座』

「おんぶ育児の会」佐藤さんがたっぷり“一枚布おんぶ”を語ります。

温もり溢れる子育ての知恵などもお伝えいたします。

  

お申し込みは、要予約となります

月1回不定期開催   産前産後 理学療法士(PT)クラス

2019年6月12日(水)10:00〜11:15(9:45より入室可能)

対 象:妊娠中~3歳までのママとお子さん

定 員:10組

会 場:タクトエイト グループスタジオ

    (八王子市東町3−9鈴木ビル地下1階)

講 師:瀬戸 景子  または 横掘かおり

 

持ち物:運動しやすい服装、お子さんと一緒のお出かけに必要なもの

申し込み:グループレッスンのスケジュールからお申し込みください

 

 理学療法士(PT)による妊娠中~3歳までのママを対象にしたクラスです。

妊娠期から産後まで女性の体の変化をふまえ、マイナートラブルや痛みの予防・改善のための姿勢評価、動作指導、部位別エクササイズ指導を行います。また、出産直後にベッド上で行うエクササイズや骨盤底筋運動なども詳しく指導します。

産前産後の体の使い方が、その後の女性の体の健康を左右するといっても過言ではありません。産前、産後それぞれ、期間中にぜひ一度受けられることをおすすめします。

 

※産後の方はお子様がご一緒に参加頂けます。

[今後の予定] 水曜日10:00-11:15

      2019/7/10,  8/21,  9/11,  10/9,  11/13,  12/11  

 

 

[盛会にて終了しました] 

      2019/5/8

 

2019春開講クラス! ベビーサイン

体 験:2019年 3月29日(金)12:00〜13:00(11:45オープン)

本教室:2019年 4月26日(金)12:00〜   全6回